Mnohí považujú manikúru a starostlivosť o ruky či nechty za zbytočnosť . Možno budete súhlasiť , že okrem estetickej funkciu  reprezentatívnu . Predsa si s nimi podávame ruky ,podpisujeme rôzne dokumenty či poukazujeme na zaujímavosti v okolí . Naše ruky a nechty sú teba neustále vystavované očiam druhých ľudí a preto  by sme ich nemali zanedbávať . Podarím vám ako sa starať o ruky - zvonku aj zvnútra aby boli krásne a zdravé . Ako ich vyživovať , tiež čo im škodí a  čo pomáha . 

Vedeli ste o tom že história ošetrovania a tvarovanie nechtov siaha až do praveku ?  Vtedy tieto procedúry máli skôr nevyhnutný charakter ako estetický .Na pekné ruky si však potrpeli aj Egypťania  ktorý na farbenie nechtov využívali hennu . Najväčší rozmeroch zažila manikúra na francúzskom kráľovskom dvore v 18 storočí pričom pravé sedy na úpravu nechtov boli na predaj niekedy na prelome 19.a 20 . storočia v roku 1917 vyrobili prvý lak na nechty ktorý mál ružový odtieň 

Ako sa správne starať o nechty 

Na nechty vplýva vonkajšie prostredie , no aj náš životný štýl a strava . Neraz nám nechty vedia napovedať o zdravotnom probléme v našom tele . Napríklad nedostatok vitamínu D môže spôsobiť ojedinelé alebo viacpočetné škvrny na nechtov tie však môžu vzniknúť aj pri poranení nechtovej platničky pri náraze alebo neopatrnou manikúrou. . Zvnútra nechty posilňujú vitamíny skupina B tiež , železo vápnik  ktoré nájdete v mäse , orieškoch ,rybách , mliečnych výrobkoch , listovej zelenine či vo vajíčkach . Naše nechty tiež oslabuje a poškodzuje použivanie čistiacich prostriedkov . Je  to najmä preto že nechty na rozdiel od pokožky , obsahujú málo lipidov a čistiace prostriedky spôsobujú  presušenie a následné lámanie nechtov . Preto si nezabudnite pri práci s čistiacimi prostriedkami dať gumené rukavice . Mydlo na ruky nahradte takým , ktoré neobsahuje alkohol . 

Aby sme nechty udržali pevné a silne je dôležitá ich vonkajšia hydratácia . Preto je na mieste časté olejčekovanie ( môžete použiť hocijaký olej ktorý mate po ruke ) a mazanie krémami .Pri večeroch pozeraní televízie si môžte dopriať aj kúru namáčať do misky so zohriatym  olejom  aspoň desať minút . Ak chcete aby boli vaše nechty pevnejšie , skúste vymeniť olej za teplú vodu s citrónom . Rukám a nechtom tiež prospieva parafínový zábal, ktorý vám urobia v salóne. Na ruky a nechty veľmi  dobre pôsobia aj masáže ktoré zrýchľujú krvný obeh a prísun živín . Fyzický pohyb  má tiež pozitívny dopad na kvalitu našich nechtov.

                                                 Úprava nechtov

Tipy na nalakované nechty

Nalakované nechty sú odolnejšie voči plesniam a lámaniu, ale neodlakujte ich príliš často. Vyberajte si odlakovače bez acetónu.
Tmavé laky zvyknú farbiť nechty a tak nikdy nezabudnite pred ich lakovaním na priehľadný podklad. Aby vám lak uschol rýchlejšie a stal sa odolnejším, po nalakovaní ponorte ruky do studenej vody aspoň na 2 minúty. Lak na nechtoch sa bude lesknúť ako gélový.
Na rýchlejšie schnutie laku však v dnešnej dobe kúpite aj sprej na nechty.
Trvácnosť laku predĺžte tak, že nalakuje aj kraj nechtu. Tento trik by mal pomôcť aj proti štiepaniu nechtov.