Moja Týždňová výzva na Jogu

Zoznám 

12. 5. Power Joga 60 minut 

13.5 . Jemná  joga pre ZAČÁTEČNÍKY

14.5  Core joga pre pevne Brucho 

15. 5. Joga cviky na pevne stehna a hyžde 

16. 5   Power joga  

17. 5 . Cardio posilňovanie tela - Joga pre Pevne paže 

18. 5. Joga posilňovanie celého tela -  Strečing 

19. 5.   Vinyasa Flow Joga 

20. 5  . Joga zameraná na chodidla - Joga proti stresu 

dúfam že sa vám páčil celý týždeň  na všetkých sú videa klu dne si môžete zacvičiť  podlá môjho výberu