Spoznaj svoj prehlad

Spoznaj svoje rozhodnutie ale aj svoju moc nebud príliš  vztahovační,  ostaň pri sebe a spoznaj svoje hodnoty povedz svojmu telu Stop . A tak možno  budeš vidieť kde je tvoj prehlad skus namieriť tam kam si chcel isť . Ale začni tým že budeš dobre vyspatí a mat dostatočnú energiu . Svoj prehlad spoznáš keď budeš meditovať a rozvíjať svoju myseľ  , začni ráno alebo večer . Ak budeš  pripravená dýchaj zhlboka . To je jedno keď budeš sediet alebo budeš ležať . Priprav svoje telo na meditáciu a tak otvor svoju dušu . Skus mat pokojne ráno alebo večer .