Jár & Spring (Tretia časť)
27.03.2026
Čo napísať do článku ak nemáš žiadne nápady. Ale ak vieš čo ty prináša jar a či vieš čo môžeš očakávať od jari. ( Samozrejmosťou su tvoje plány tvoje záľuby ake rada robíš Zobrať si knihu ísť do prírody. Zobrať sa niekam a ísť dalej po ceste ktorá ta vedie. Do prírody ktorá je vynimočna ked západné slnko je čarovné.
Každá tvoja maličkosť ta poteší niaka drobnosť . Tato jar je len tvoja tak si správ pre seba voľnosť . chod do kina prečítaj niaku dobru knihu. alebo si kup niaku maličkost ktorá ta poteší . Sprav si pre seba svoj čas. a buď samou seba . Bud mila a priateľská .
Meditácia a Relax
aj v jari potrebuješ trochu jógou Relax oddych a meditacia .Ak Nevieš ako na to stačí ti len vedieť ze si len sa sadneš do Turecka sedu a zatvoriš oci a nebudeš na nič myslieť . Sustred sa na svoje dýchanie a myslenie spomal svoje myslenie a svoje myšlienky sa ty poďakujú a ty budeš uvoľnená.